מה זה NLP?

שיטת NLP  חוקרת מצוינות!

שיטת NLP התפתחה מתוך חקר המצוינות,בשנות השבעים בארה"ב. שני חוקרים אמריקאים ד"ר ריצ'רד בנדלר פרופסור ג'ון גרינדר רצו להבין איך זה שיש מטפלים שמצליחים ומגיעים לתוצאות יוצאות דופן עם המטופלים שלהם לעומת האחרים שמצליחים פחות… מה הם עושים שיוצר הצלחה? מה הסוד שלהם?

 
וזהו ההבדל העיקרי בין שיטת NLP לשיטות טיפוליות אחרות – במקור של התפיסה, NLP חוקר הצלחות, לעומת שיטות אחרות שהתחילו בחקר הבעיות. הטכניקות שפותחו בשיטת NLP הם תוצאה של דיגום (מודל לחיקוי) של אנשים מצטיינים בתחומם שהשיגו תוצאות יוצאות דופן .

 
הנחת העבודה של השיטה היא "אפשרי בעולם, אפשרי עבורי"! כלומר: "אם מישהו אחר יכול לעשות משהו, גם אני יכול! "אני רק צריך לדגום אותו ,ללמוד מה הוא עושה בראש ,איך הוא חושב ,מה הוא רואה בעיני רוחו, מהם הערכים שלו, מה האמונות שלו,איך הוא מעבד את המידע שהוא קולט ,מהם המיצגים הפנימיים שלו , או בלשון העם איזה "סרטים" הוא מריץ בראש שיוצרים מצוינות?  ואז פשוט ליצור תהליך שמשתמש בידע הזה, תהליך שניתן להעביר אותו לאנשים אחרים כדי להטמיע את השינוי הרצוי.

NLP חוקר הצלחות במקום בעיות!

 

ה-NLP חוקר איך אנחנו יוצרים וחווים את העולם הפנימי שלנו , ושם בעצם יוצר את השינוי המיוחל. העובדה שהNLP- חוקר הצלחה במקום לחקור את הבעיה , מאוד דיברה אלי באופן אישי ,אינטואיטיבית הרגשתי שהגישה הזו הרבה יותר נכונה ואפקטיבית. גישה שנותנת כלים אמיתיים לשינוי.

 

לדוגמא אדם מדוכא ששואלים אותו למה אתה בדיכאון, המוח שלו מחפש ומוצא את כל הסיבות לדיכאון שלו – היתה לי ילדות קשה ,אני לא מסתדר עם הבוס שלי בעבודה , אין לי חברים אמיתים ועוד ועוד….התוצאה הבלתי נמנעת : הוא הופך להיות יותר מדוכא , עכשיו יש לו סיבות טובות שהוא ממש חווה אותן ,ברגע שהוא סיפר לי על מצבו העגום.

 

NLP שואל שאלות אחרות, במקום לשאול למה? נשאל איך?

 

מנחה בשיטת NLP ישאל שאלה אחרת, במקום למה הוא ישאל איך?
תזכר בסיטואציה ספציפית שבה היית מדוכא …איך אתה מכניס את עצמך למצב הבעייתי ? מה אתה רואה רגע לפני… מה אתה שומע רגע לפני ….מה אתה אומר לעצמך רגע לפני … מה אתה חושב רגע לפני שאתה מרגיש מדוכא?

השאלה הזו מעלה רגעים לא מודעים למודע ,ומגלה לנו מה הטריגר ש"הדליק" את התחושה , מגלה לנו איך האדם מכניס את עצמו לדיכאון. וברגע שאנחנו מבינים את הטריגר יש לנו עם מה לעבוד ,השליטה חוזרת למונחה ,הדיכאון כמצב סטטי כבר לא שולט בו , הוא יכול לשנות את התגובה שלו לטריגרים ,שעד היום הוא לא היה ממש מודע אליהם.

עכשיו יש עם מה להתחיל לעבוד ,לפעמים השינוי בטיפול הוא מהיר מאוד כי עצם העלאת הטריגר הלא מודע אל המודע כבר מורידה מהעוצמה שלו,ואחרי שאנחנו מבינים מה "הדליק" אותנו ובוחנים את זה מקרוב ,כבר נעשה שינוי מנטאלי, וה"שיגעון מקבל הגיון ", שאפשר להתמודד איתו באופן מודע .
יחד עם זאת לרב נדרשת בטיפול התערבות מעמיקה יותר, כמו עבודה על המקור של הבעיה – על האמונות שלנו לגבי עצמנו( עבודה עם הילד/ה הפנימי/ת) על הערכים שלנו, וגם על ההתניות והאוטומטים שלנו .

 

איך עושים את זה? מהי מהות הטיפול?

יוצאים למסע משותף מנחה ומונחה (מאמן ומתאמן) שבמהלכו כל הזמן מחברים את המונחה למשאבים שלו ומחזקים אותו, ובדרך מזהים אמונות מגבילות ומשנים אותן ,מנקים רגשות קשים מהעבר, סוגרים מעגלים פתוחים ומכאיבים, מנקים טראומות ישנות ופשוט משאירים את העבר מאחור…
בהווה אנחנו יוצרים התניות חדשות ויותר אפקטיבית בעזרת טכניקת העיגון למשל, זה החלק של הprograming – מעין תכנות מחדש של המוח .

 

שינוי בעזרת כוחו של תת המודע:

 

היות והשינוי מתרחש בשיתוף פעולה מלא עם תת המודע , ונוגע במקור של הבעיה, הכלים האלה עובדים כמו קסם , השינוי מהיר ואפקטיבי ללא מאמץ וללא מאבקים מנטאלים.

טוני רובינס אומר ש – NLP משמעותו מדע תכנות המוח שלנו ליצירת התוצאות שאנו רוצים.

השינוי הוא שינוי תפיסתי במחשבה שיצרה את הרגש.

 

היום אחרי יותר מ-15 שנים של עבודה צמודה עם מונחים רבים אני עדיין נפעמת, מתרגשת ומתלהבת מהשינוי וההקלה שאנשים רבים חווים בעזרת הטכניקות והכלים האלה.
זו זכות גדולה עבורי להיות שם ולעזור למונחים שלי לעזור לעצמם…

לכל שאלה או התיעצות  פנו אלי עוד היום ♥

 

אור ואהבה מכל הלב ♥
אהובה קשת

NLP Master / certified Trainer