דרכים טבעיות לטפל במתח וחרדה באופן טבעי
השנים האחרונות הופכות לחוצות יותר ויותר עבור מרבית האוכלוסייה ויש שיעור עליה ניכר של מי שפונים לטיפולים פסיכולוגיים, טיפולים אלטרנטיביים או תרופות כאלו ואחרות על מנת להקל על מצבם הנפשי.
לקריאת המאמר המלא לחצו כאן
מדיטציה – הדרך הפשוטה, המהירה והטבעית להפחתת לחץ ומתח
מתח, חרדה, לחצים ודאגות הם מנת חלקם של מרבית בני האדם ואם גם אתם נמצאים במצב שכזה, מכל סיבה שהיא, הרי שמדיטציה היא אחת הדרכים היעילות ביותר להחזרת השקט הנפשי לחייכם.
לקריאת המאמר המלא לחצו כאן
הכל בראש – מחשבה שלילית גורמת למחלה
במשך שנים רבות אנו שומעים כי הגנטיקה שלה זכינו מהורינו, אותם גנים מפורסמים, הם אלו השולטים בגוף שלנו, במצבו הבריאותי ובתפקודו. ד"ר ברוס ליפטון, העוסק בשיבוט של תאי גזע, טוען אחרת.
לקריאת המאמר המלא לחצו כאן
מדיטציה להקלה על חרדה, דיכאון וכאב
מחקרים רבים שנערכו בעת האחרונה מעלים את קרנה של המדיטציה ככזאת שיכולה לסייע ולהקל במצבים של דכאון, מתח וחרדה.
לקריאת המאמר המלא לחצו כאן