לכל אדם יש בתוכו ילד קטן שזקוק לאהבה ,קבלה , תמיכה וחיזוקים.
הילד הזה נושא בתוכו את האותנטיות שלנו,את הספונטניות,התמימות והפשטות, הפליאה וההתלהבות,
את ההנאה ויכולת ההתמקדות בכאן ועכשיו.
בקיצור את היכולת ליהנות מהחיים!!
כמו כן הוא נושא בתוכו את כל הפחדים והחולשות שלנו כמו בושה ,אשמה ,כעסים מודחקים,ולפעמים חוסר אונים…

הילד הפנימי כלוא בתוך קפסולה של זמן והוא עדיין מאמין במסרים שקיבלנו בילדותינו,מסרים שהוטמעו בתוכנו
לדוגמא : אם בעבר נאמר לילד שהייתם – "לעולם לא יהיו לך חברים" , או
"החיים הם מאבק" , או "אל תהיה אגואיסט" או "תהיי ילדה טובה – תעשי מה שאומרים לך"
קרוב לודאי שהילד שבתוככם עדיין מאמין ופועל על פי האמונות והמסרים האלה…

 

איך פועל תת המודע בהקשר למסרים אלה?

 

התת-מודע שלנו אינו מפעיל שיקול דעת בשאלה אם מסר מסוים הוא חיובי או שלילי,
מועיל או לא מועיל, הוא פשוט מנסה לעשות את העולם לצפוי- שפירושו לחזור על העבר,העבר המוכר "והבטוח".
הילד הפנימי זקוק לשכנוע רב לפני שינטוש אמונה ישנה ,או דפוס התנהגות ישן שבעבר שירת אותנו, כי הוא יעדיף כל מה שישן ומוכר , גם אם זה לא נוח או אפילו מכאיב והרסני…
לדוגמא: אם אתם רגילים להיות "ילדים טובים" , לרצות את כולם , הילד שבתוככם יפחד להיות נאמן לעצמו ,להקשיב לקול הפנימי שלו , לרצונות שלו , כי הוא זקוק כל הזמן לאישורים וחיזוקים מהסביבה , הוא "מרגיש" את האחרים –מכוונן לציפיות ולרצונות של הסובבים אותו ,ובעצם מנותק מרצונותיו ורגשותיו.

 

מה קורה שאנחנו מנותקים מהאותנטיות שלנו ומרצים את הסביבה?

 

במצב כזה אתם עסוקים כל הזמן ב"מה יגידו עלי?" , "מה חושבים עלי?" מחפשים כל הזמן את ההערכה ותשומת הלב של הסובבים , ואפילו מפתחים תלות בה כדי להרגיש טוב עם עצמכם… (ובעצם אתם חושפים את עצמכם לכאב- כי האושר שלכם תלוי באחרים )
לכן באוטומט, באופן תת-מודע, הילד שבתוככם יבטיח שכולם מסביבכם יהיו מרוצים מהדרך שבה בחרתם בחיים, מבטיח שאתם עדיין "ילדים טובים" שממשיכים לרצות את ההורים ,את הבעל או האישה , את הבוס , את החברים , אפילו כשאתם בפנים ממש לא מרוצים מהבחירות שלכם…

 

טיפול בדמיון מודרך דרך ריפוי הילד הפנימי

 

לפעמים במפגש הטיפולי בדמיון מודרך עם הילד הפנימי ,הילד חסר ביטחון ,חושש או שומר מרחק, אנחנו נתקרב אליו בסבלנות ובאהבה…
האני הבוגר שלו בעצם מכיר אותו הכי טוב ,והוא זה שיכול להיות שם באמת בשביל הילד, להבין אותו, לתת לו תשומת לב ,להכיל אותו ולאהוב אותו כמו שהוא- ללא תנאים!

כל רגשותינו מתעוררים במפגש הזה מעצב עד שמחה, מכעס עד אהבה, מפחד עד התרגשות ,מתסכול עד הנאה צרופה.חשוב מאד ליצור במפגש תחושת אמון ובטחון, לאהוב את הילד שבתוכנו, לאמץ אותו ללבנו, לחבק אותו , לעודד אותו ,להרגיע אותו, ולהבטיח לו שמהיום והלאה האני הבוגר יעמוד לצדו ,ישמור עליו ויהיה קשוב לו…

המפגש הזה סוגר מעגלים פתוחים מהעבר,מרפא פצעים ישנים ובעצם מחזיר חלק נשמתי שהתנתק בעבר לתוך הלב האוהב והחומל. המפגש הזה פותח לנו את הלב ומעלה תובנות שמשחררות אותנו מהכאב הישן.

 

 

נתק רגשי למה זה קורה?

 

אם תתכחשו לילד הפנימי או תדכאו אותו ,קרוב לוודאי שבחייכם הבוגרים כמעט ולא תרגישו, יותר נכון לא תהיו מסוגלים לבטא את רגשותיכם…
מעין נתק רגשי.
אתם תדעו ,תבינו ,תחשבו ,תפרשו, אבל לא תאפשרו לעצמכם ממש להרגיש…לפחות ברמת המודע.. . פשוט תדחיקו את הרגשות הקשים כמיטב יכולתכם (תלבשו "מסיכה" של הכל בסדר) ובמקביל גם כמעט לא תרגישו את העוצמה וההנאה שבשמחה, באהבה, בצחוק מתגלגל ובהתלהבות.

 

טיפול בתת מודע בהתמכרויות

 

ללא הכלה של הילד הפנימי והכרה בצרכיו, יהיה לנו קשה לחיות חיים מלאים, ותמיד תציק לנו התחושה שמשהו חסר בחיינו, ובמקרים קיצוניים נרגיש כמו "זומבי" (חי/מת) …

כל אלה הם דרכים שבהן הילד הפנימי משיג את צרכיו הרגשיים ,מאפשר לעצמו לברוח מהריקנות ,מהלחץ ופשוט מנסה בכל כוחו ליהנות,לא פלא שהילד הפנימי שלנו במקרים כאלה, ינסה למשוך את תשומת לבנו בכל דרך אפשרית, אחת הדרכים החביבות עליו היא התמכרות,כי שם הוא מצליח לחוות ולהרגיש, וזה יכול להיות לאלכוהול, לאכילה, לסיגריות ,לסמים, למין ,לעבודה, לקניות ועוד…

הכוונה החיובית של ההתמכרות היא לחוות את הרגע של ההנאה,לברוח מהכאב הישן שצץ מדי פעם, למרות שבטווח הארוך ההתנהגות הזו היא הרסנית ופוגעת, הכוונה שעומדת מאחורי ההתמכרות היא חיובית !
הילד שבתוכנו רוצה להתבטא ,רוצה מקום, רוצה לחוות את החיים וליהנות,
בלי לחשוב יותר מדי מה יהיה , בלי "לטחון" את מה שהיה, פשוט רוצה ליהנות מהרגע ולשכוח מהכל… וזה בדיוק מה שההתמכרות מאפשרת… לכמה רגעים… (לפני שהבוגר מתחיל לכעוס על עצמו)

אז אל תשכחו – החיים הם מתנה , ומתנות לא מחזירים…
חבקו את הילד שבתוככם ,ותרגישו הרבה יותר קרובים לעצמכם…

בברכת אור ואהבה

אהובה קשת

מטפלת מוסמכת בכירה
בדמיון מודרך ו-NLP

NLP MASTER

 אתם מוזמנים להגיב לשתף ולשאול  כאן למטה